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パソコンやスマホをよく使う
関節をよく鳴らす
スポーツをよく行う
腕や肘を強く引っ張られたことがある
最近、重いものを急に持ち上げたことがある
肘や手首の痛みは、主に「使いすぎ」が原因と言われます。
肘や手首、指に痛みが走る「腱鞘炎」など炎症を起こしている方が多く見られます。
一方で身体的な消耗により痛みを発するケースもあります。
最も多いのが軟骨の減少や姿勢によるもの。
肘と姿勢はあまり関係ないように見えますが、腰が前傾状態になると自然と上半身が前に倒れ、肩や肘を前に突き出すようになります。
この体勢はいわゆる『猫背』とよばれるもので、姿勢の悪さもさることながら肩に負担をかけ、肘や手首への負荷も大きくなります。
姿勢を直すのも大切ですが、日頃から手や指を休めることも大切です。
適度な休憩を挟みつつ、指をほぐすことで、長い目で見ると長期間仕事に従事することもできるのですから。
私は仕事の通勤途中で転倒してしまい、利き腕である右手首を打って捻ってしてしまい、仕事が出来なくなりました。
仕事が忙しい時期にパソコンもできず、でも手も動かないので日常生活においても凄く不便でした。
元々サコー鍼灸整骨院には治療で通っていて、飛び込みで助けを求めに行きましたが、受付さんから先生まで、
こころよく受け入れて下さいました。
超音波治療などしっかり治療してもらって、1回で痛みが凄く楽になり、なんと5回程で動くまでになりました。
6回目の通院…土日に無理をしてしまい、痛みが出て来ましたが、院長先生に鍼をして貰ったらまた不思議、痛みがなくなりました。
サコー鍼灸整骨院の先生方は本当に神の手だと思います!!
今までの頑固な膝の痛みも治してもらったところでした。