霧島市の皆さん、こんにちはぁ(^_-)-☆
今日も雨の中１日お疲れ様でした。
２日前の豪雨の日…
霧島市の川で車を運転されていた方が転落するという事故が起こってます…
こんなに悪天候が続く中、皆さんも朝の通勤時やお帰りの際は運転には十分お気をつけて下さいね！！
さて今日は生活習慣病のお話です。
最近健康診断に引っかかっている方が非常に多いです。
見た目は細くても…体脂肪率が男性は２５％以上・女性は２８％以上を超えていると肥満です！！
ほおっておくと大変な事になりかねません。
【あなたもこのようなお悩みはありませんか？？】
■健康診断に引っかかっている（高血圧・コレステロール値が高い・糖尿病・血糖値が高いなど）
■運動不足
■仕事など疲労感が取れにくい
■最近寝つきが悪く良く眠れない
■ウエストのサイズが気になる
■昔のズボンなどが入らない
■日常生活で非常に喉が渇く
■基礎代謝が低い・汗をかきにくい
■便秘が気になる
■冷えやむくみが気になる
■水分をあまり摂らない
■食生活が乱れている
■外食が多い
■病院でいろんな薬を飲んでいる
■その他長年お悩みの症状がある
その他…
３つ以上当てはまる方は、体質改善が必要です！！
ほおっておくとえらいこっちゃ…(; ･`д･´)
一度、サコー鍼灸整骨院で無料カウンセリングを受けてみて下さい(^^)/
お気軽にご相談お待ちしております。
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霧島市 サコー鍼灸整骨院
TEL：0995-73-7942
交通事故専門治療院
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